MÉTODO ANTI-REGRESSÃO DO SONO

Seu bebê de 4 a 8 meses volta a dormir a noite toda em apenas 3 dias

Curso em 11 módulos — o protocolo passo a passo pra superar a regressão do sono sem deixar seu bebê chorando por horas nem recomeçar do zero toda noite.

10 módulos de conteúdo · 1 módulo de vídeo-aulas · Protocolo de 3 dias
1

O que é (de verdade) a regressão do sono dos 4-8 meses

Entenda por que a regressão acontece e por que é um avanço neurológico, não um problema.

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2

Os sinais que confirmam que seu bebê está em regressão

Um checklist rápido pra confirmar se é regressão mesmo antes de aplicar o protocolo.

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3

Os 5 erros que prolongam a regressão sem você perceber

Os deslizes mais comuns que fazem a fase durar meses em vez de dias.

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4

O Protocolo de 3 Dias — passo a passo

O coração do método: o que fazer em cada um dos 3 dias, na prática.

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5

Rotina de sono por idade

Sonecas, janelas de sono e horário de dormir recomendados por faixa de idade.

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6

O ambiente ideal do quarto para dormir

Os 5 ajustes físicos do quarto que sustentam todo o resto do protocolo.

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7

Como sair do quarto sem choro prolongado

O roteiro de despedida, palavra por palavra, pra virar sinal de segurança.

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8

Alimentação noturna durante a regressão

Como distinguir fome real de hábito sem cortar mamadas que o bebê ainda precisa.

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9

Quando pedir ajuda profissional

Os sinais de alerta que vão além do protocolo e pedem um especialista.

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10

Perguntas frequentes

As dúvidas mais comuns antes de começar o protocolo, respondidas direto.

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11

Vídeo-aulas (módulo extra)

5 vídeos em português pra assistir junto com o guia.

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