Os 5 erros que prolongam a regressão sem você perceber

Erro 1 — Trocar de estratégia toda noite

Tentar embalar, depois deixar chorar, depois voltar a pegar no colo na mesma semana confunde o bebê mais do que qualquer outra coisa. Ele precisa de consistência, não da técnica "perfeita".

Erro 2 — Antecipar a hora de dormir por causa do cansaço

Um bebê supercansado dorme pior, não melhor. Colocá-lo para dormir cedo demais gera mais despertares, não menos.

Erro 3 — Eliminar todas as mamadas noturnas de uma vez

Nessa idade, muitos bebês ainda precisam de 1-2 mamadas noturnas reais. Cortá-las de repente gera fome real, que se confunde com "mau hábito".

Erro 4 — Não ajustar as sonecas enquanto dura a regressão

As sonecas mudam durante essa fase. Manter o horário antigo gera brigas na hora de dormir à noite.

Erro 5 — Achar que "isso vai passar sozinho"

Sem intervenção, a regressão pode virar um hábito de 6+ meses. Com o protocolo correto, se resolve em dias.